Crossfit är träningsformen som tagit världen med storm. Med hjälp av sammansatta och intensiva rörelser ska du nå maximerad fysisk förmåga. Att träna crossfit innebär…

När vi idag tänker på en skivstång tänker vi oss vanligtvis en internationell variant med avtagbara viktskivor. Så har stängerna inte alltid sett ut och…